Archive for the Genel Sağlık Category

Kalp çarpıntısının nedenleri

Kalp çarpıntısının nedenleri

Kişinin kendi kalp atışlarını sert ve kuvvetli bir şekilde hissetmesine çarpıntı diyoruz. Egzersiz sonrası, sinirlenme, uyarılma, korkma durumlarında normal olarak hissedilebilir. İstirahatta veya ufak hareketlerle hissediliyorsa araştırılmasında fayda vardır.
Günümüzde çok sık şikâyet edilen çarpıntı, bazen sadece huzursuzluk yaratan bir his olarak kalır bazen de ciddi ve ölümle sonuçlanabilecek olayların habercisi olabilir.
Normalde kişinin kalp atışları istirahatta [...]

Egzema bitkisel tedavisi

Egzema bitkisel tedavisi

Egzema hastalığını tedavi eden bitkilerin ve bitki kürlerinin tariflerini birazdan vereceğiz sizlere. Uzmanlar, egzama hastalığının tedavisi için şifa kaynağı bitkilerden yararlanılabileceğini belirtip egzamaya iyi gelen şifalı bitkileri ve bitki kürlerinin tariflerini veriyor. İşte egzama hastalığına karşı kullanılabilecek bitkisel kürler ve tedavi yöntemleri.
Ellerdeki egzamayı gidermek için bitkisel kür
Bir çorba kaşığı kına, bir tatlı kaşığı şap tozu, [...]

Kişisel değişim ve gelişim

Kişisel değişim ve gelişim

Kişisel Gelişim
İnsanların içsel kaynaklarını kullanarak kendilerini değiştirmesidir. Günümüzde bilgi adlı hammaddeyi ürün haline getiren insanlar hayatlarında her gün yeni bir devrim gerçekleştiriyor.
Kişisel Gelişim Nasıl Gerçeklenebilir
Çok okuyan mı yoksa çok gezen mi bilir, sorusuna kendini kesfen mi bilir sorusunu eklemek istiyorum. Bilmenin sınırları yoktur. Kişisel gelişimin ilk aşaması da kendini bilmek ve tanımaktan geçer.
Sizlere, çoğu zaman [...]

hamileler nasıl beslenmeli

hamileler nasıl beslenmeli

Hamilelikte beslenme, hem anne hem de bebek sağlığı için büyük önem taşıyor. Hamilelikte beslenmeyle ilgili doğru bildiğiniz birçok şey yanlış ya da yanlış bildiğiniz şeyler doğru olabilir. İşte, bu dokuz aylık dönemde doğru beslenmenin başlıca kuralları.
Sağlık bir bebek dünyaya getirmenin ilk şartı, hem annenin hem de bebeğin doğru ve düzenli beslenmesidir. Bu dönemde nasıl beslenmeniz [...]

demir eksikliği nasıl giderilir

demir eksikliği nasıl giderilir

Demir eksikliğine bağlı kan­sızlıkların belirli ilacıdır. Demirin kulla­nılışı hakkında, başlıca 3 yanlış anlaşıl­mış konu vardır ve bunları burada be­lirtmek uygundur.
1. Demirin tedavi amacıyla özel bir bi­leşim halinde verilmesi gerekliliği ya da demir yerini tutan başka bir maddenin varlığı doğru değildir. Bu konudaki yan­lışlık, organik demirin, inorganik demir­den daha kolay emildiği ve demir hap­larında, bakır, B [...]